Met alle miserabele dingen die de laatste tijd in de wereld gebeuren, zijn er veel mensen die het initiatief van Free Hugs hebben gebruikt. Why? Omdat je je instant beter voelt! Verdrietig, kwaad, moe…just give someone a hug baby!
depressie
Het leven is heel druk en we hebben afspraak na afspraak. Onvermijdelijk is het om af en toe eens niets te vergeten. We hollen van her naar der en maken geen tijd meer voor onszelf. Terwijl dit echt nodig EN
Mensen met HSP (high sensitive personality) zijn gevoeliger aan allerhande zaken. Sommigen zijn gevoeliger aan geluid, anderen aan geuren. Kortom, hooggevoelige mensen zijn gevoeliger op zintuigelijk vlak. Zo staat het in de boekjes. MAAR dat is niet het enige waar
We hebben het hier al vaker over transcendente meditatie gehad, maar soms heb je gewoonweg geen tijd om lang te mediteren. Er bestaat ook zoiets als een mini-meditatie. Dit kan je in de auto, op het werk of aan de
Uiteindelijk sleepte ik mijzelf door een loeizware periode. Ik telde wekelijks af naar het weekend waar ik mij letterlijk en figuurlijk kon verdrinken in drank & overmatig voedsel consumeerde. Ik wilde soelaas voelen. Ik had de behoefte om weg te
Nadenken… Soms is het goed, maar vaak is het ook de grote boosdoener bij depressie. We denken te veel, te ver en te negatief na. Het nadenken verandert in piekeren. Piekeren verandert in verdriet. Je kan het niet meer loslaten