Er zijn enorm veel sporten en variaties aan sporten die je kan uitoefenen om energie te krijgen. Wil je je afreageren? Ga boksen. Wil je tot rust komen? Doe yoga. Wil je afvallen? Doe cardio-oefeningen. Ik combineer een beetje van
Rebel Lifestyle
Uiteindelijk sleepte ik mijzelf door een loeizware periode. Ik telde wekelijks af naar het weekend waar ik mij letterlijk en figuurlijk kon verdrinken in drank & overmatig voedsel consumeerde. Ik wilde soelaas voelen. Ik had de behoefte om weg te
Als je een gejaagde en gestresseerde dag hebt, kan je soms niet loslaten en ga je ook gespannen slapen. Maar onlangs is er een nieuwe app ontwikkeld die je in 7 (!) minuten laat ontspannen! De basis van de app
Werken kan je vergelijken met slapen. Als je onderbroken wordt, ben je je draad kwijt en is het moeilijk om terug in de juiste flow te komen. Als je onderbroken wordt in je slaap, is het moeilijk terug in slaap
Omdat we graag jullie mening hebben, gaan we elke week een vraag stellen waar we graag jullie antwoord op zouden krijgen. Door jullie verschillende antwoorden, zullen we meer te weten komen over onze Rebels, maar ook over wat mensen kan
Ikigai is het Japanse geheim voor een lang en gelukkig leven. Vrij vertaald betekent Ikigai het geluk van altijd bezig te zijn. Een combinatie van jouw passie, missie en roeping. Sommige mensen zijn zich al bewust van hun Ikigai, voor