Je kent het wel… je bent te laat gaan slapen en ’s morgens gaat de wekker om 6u en je bent er ABSOLUUT NIET KLAAR VOOR! Zuchtend en kreunend val je me je ogen nog dicht uit je bed en
minimeditatie
We hebben het hier al vaker over transcendente meditatie gehad, maar soms heb je gewoonweg geen tijd om lang te mediteren. Er bestaat ook zoiets als een mini-meditatie. Dit kan je in de auto, op het werk of aan de