Yep, we as women have the hormone cycle but did you know that guys have their own cycle as well? The cycle is very different than our female rollercoaster, but still,… they have issues with the emotional circus playground like we do! The ‘goodie’ of our stress hormone is calles ‘cortisol’. And what does this ‘goodie’ do for us? Well, it stimulates our stress level. So now you guys know why we can get a little bitchy once in a while. And yes, this is a legal excuse!

The Emotional stress prompts the hypothalamus, an area in your brain, to direct the pituitary gland to send a hormone, ATCH, to the adrenal glands. Say what???? ACTH stimulates the adrenals to produce the glucocorticoid hormones, especially cortisol. Physical stress acts directly on the pituitary gland to release ACTH, seemingly without the involvement of the hypothalamus. I know, a lot of cool words that google provided me with, but the fact of the matter is that this explains the reason why our cortisol level raises as we get home after a day of work. Why? Well, the kids need attention, you need attention and it is a routine that the washing machine needs some proper attention as well. Otherwise you and the kids look like shit the next day, but no worries….,mommy will take care of everything…. Just not of her own cortisol level!

So this is why we need you guys to help out, it’s a win-win situation!!! As our level of cortisol drops, you get a relaxed and happy woman…hence, it makes your life nicer as well! But here is the catch! You guys have this other ‘goodie’, it’s called oxytocine. Now the funny thing is, this friendly goodie make us woman smile and relaxed while you men get pumped up by this natural drug. Now I present you the difficulty, if we as women have to much cortisol and you guys have to much oxytocine a big fight might be the outcome! But, if you tell her about your busy day the cortisol drops and her oxytocine will go up, making her happy. You on the other hand can handle cortisol! As soon as you drive home the stress hormone drops naturally but the oxytocine kicks in…. Making you sleepy….WTF! How can we master this hormone issue?! Any suggestions?

TRANSLATION IN DUTCH

Wij vrouwen hormonaal? Mwah,… Hahaha, nee OK, het is waar. We kunnen er niet omheen, waarheid als een dikke vette koe…. Het is nu eenmaal zo. Maar we hebben wel een excuus, uiteraard…

Het ‘goedje’ heet cortisol en is een belangrijk stresshormoon. Het stressniveau van vrouwen is op het werk het dubbele dan dat van mannen! Als de vrouw thuis komt gaat haar stressniveau nog meer omhoog. Kinderen, hond, kat, koeien, en jij natuurlijk…. Alles heeft aandacht nodig, laat staan dat ze dan nog de rest van huishouden moet doen. Een man die thuiskomt en op de bank neerploft, ziet zijn cortisolniveau, dat al laag is, nog verder dalen. Alweer een puntje waar jullie het makkelijker hebben dan wij! Poekedoemme toch! Mannen zijn daarom (in theorie) gelukkiger dan vrouwen.

Zowel mannen als vrouwen zijn op hun best als hun stressniveau gemiddeld is en goed onder controle gehouden wordt. Dan zijn ze hartelijk en vriendelijk, liefdevol en begrijpend. Maar als de stress oploopt veranderen we allemaal,….jajajaja, ook jullie mannen! Vrouwen voelen zich overbelast omdat ze te veel moeten doen, terwijl mannen zich terugtrekken in hun werk of op de bank in slaap vallen. Maar dan hebben we weer een ander hormonaal ‘goedje’,……. Ik stel jullie voor aan oxytocine!

Hello boys! Dit is een hormoon dat ervoor zorgt dat het lichaam zich ontspant. Als bij vrouwen het oxytocinepeil stijgt, neemt hun stressniveau af. Maar bij mannen werkt dit niet zo,…suprise!!!! Bij mannen kan het juist stressverhogend zijn en het maakt de man slaperig. Vrouwen verbruiken hun oxytocine sneller dan mannen, vooral als ze onder druk staan. Als een vrouw haar oxytocineniveau wil herstellen, zoekt zij zorgende en steunende activiteiten om haar stress te verlagen. Wat helpt haar om dit doel te bereiken?

Laten we eens denken, een potje vrijen, of een glaasje bubbels misschien? Oh, misschien wil ze praten over haar nieuwe kapsel, de nieuwste modetrends? Nee hoor….. Het geheim is dat zij wilt dat jij over jouw dag vertelt! Echt! Dus wat als deze twee goedjes uit balans zijn en je madam een hoog cortisol niveau heeft en jij een hoog oxytocine, BAM,…Een fikse ruzie is geboren! Maar wat moeten we dan doen?

Misschien moet je als vent snel naar huis rijden en haar meteen over je dag vertellen zodat je erna op de bank kan neerploffen! Met een beetje geluk is haar oxytocine niveau gezakt als een idioot waardoor jij lekker kan gaan tukken. Misschien heb ik het mis, persoonlijk vind ik het erg ingewikkeld en blijft het een raadsel dat Freud & Einstein volgens mij niet zouden kunnen oplossen. Wie weet heb jij de gouden tip?