Let’s say it’s one of these days when you prefer to stay in bed (preferably including a sensual person between your sheets beside you, or on top of you, or whatever)…. Especially in the winter, the days are shorter, it is colder and darker. Just one day like that is not so bad, it happens to all of us! But when it starts to become a habit then there’s a “winter-dip” or even mild depression. The chances that you are affected is even bigger if you do not have a bed partner in those days …. You feel more isolated from the world and your feeling of loneliness tends to grow. So, do you get it?

We should actually all have someone to share our bed with and this on a regularly basis!… Friend with benefits! Yep, it’s very trendy right now! And if you’re not OK with a ‘friend’ in your bed, then that is OK too…. Just make sure you have friends… and I am talking about real friends….This way you can also arm yourself against the winter blues! Yepperdepep, the science even proves it! According to the wiseguys of the University of Warwick (that’s England for your info) followed more than three thousand students. They questioned them about the symptoms of depression and also did research on their friends. Within a year these students had to answer the questions again.

The results were this; if you have unhappy friends, then the chances of being depressed within a year is twice as large than when you have minimal five lucky friends! And if you’re depressed and you have ten happy friends dancing around you,… well then the chances of being happy seem to be twice as large than if you have only three lucky friends. Ca you still follow? According to the researchers, the effect of happy friends in your surroundings is much more effective than therapy. So, …now count your facebook friends and choose the ones that are real and virtual! Be happy!

Lees hoe het bij mij zit! http://pinkrebelblog.com/i-am-a-rich-b/

TRANSLATION IN DUTCH

Je kent dat wel, zo van die dagen dat je liever de hele dag in bed wil blijven (liefst inclusief een bedgenoot). Zeker in de winter, de dagen zijn korter, het is kouder en donkerder. Een dagje spijbelen is dan niet zo erg, maar als het een gewoonte begint te worden en je al een week in je bed (incluis bedgenoot) vlucht dan is er toch sprake van een ‘winter-dipje’ of zelfs een milde depressie. De kans dat je hier last van hebt is zeer groot als je geen bedpartner hebt in die dagen…. Je voelt daardoor meer afgesloten van de wereld en je gevoel van eenzaamheid groeit. Heb je hem door?

We moeten dus eigenlijk allemaal iemand hebben om met enige regelmaat de lakens mee te delen en tegen aan te liggen. Een beetje schuilen zeg maar… Friend with benefits! Yep, het is helemaal van deze tijd! En mocht je nu niet zo te vinden zijn voor een ‘friend’ in je bed, dan is dat ook helemaal OK en kun jij jezelf ook perfect wapenen tegen de winterdip! Yepperdepep, de wetenschap bewijst het zelfs!

Volgens de wijsneuzen van de University of Warwick (das in Engeland mocht je het niet weten) volgden ruim drieduizend scholieren. Ze ondervroegen hen over de symptomen van depressie ne lieten hen invullen wie hun vrienden waren. Binnen een jaar moesten ze de vragen opnieuw antwoorden. Heb je geen gelukkige vrienden, dan is de kans dat je binnen een jaar depressief wordt twee keer zo groot dan als je minimaal vijf gelukkige vrienden hebt! En ben je depressief en heb je tien vrolijke Fransjes om je heen dansen, dan is de kans dat je blij wordt twee keer zo groot dan als je slechts drie gelukkige vrienden hebt. Volg jij het nog? Volgens de onderzoekers is het effect zo groot dat er geen therapie tegenop zou kunnen. Zo, …..en dan nu je facebook vriendjes tellen maar! En dan wel echt tellen wie de vrolijke Fransjes zijn he! Dan weet jij meteen of je gelukkig bent!

Wanna know my situation? Ha! http://pinkrebelblog.com/i-am-a-rich-b/