Being angry, really fired up, it’s an emotion that we all have once in a while. But what is it actually? My dear Google friends states the following: Anger is an emotional response related to one’s psychological interpretation of having been threatened. Often it indicates when one’s basic boundaries are violated. Some have a learned tendency to react to anger through retaliation. Anger may be utilized effectively when utilized to set boundaries or escape from dangerous situations.

Sheila Videbeck describes anger as a normal emotion that involves a strong uncomfortable and emotional response to a perceived provocation. Raymond Novaco of UC Irvine, who since 1975 has published a plethora of literature on the subject, stratified anger into three modalities: cognitive (appraisals), somatic-affective (tension and agitations), and behavioral (withdrawal and antagonism). William DeFoore, an anger-management writer, described anger as a pressure cooker: we can only apply pressure against our anger for a certain amount of time until it explodes. Well, I do not know about you, but when I explode it is worse than a volcano. I become a witch of the world and you better watch out! Because I will knock you down like Rocky within a heartbeat.

We need anger to control certain emotions, but it can be lethal as well. If the anger controls your psychological health your brain becomes addicted in a way. That can be very tricky, the result can be that you need medication to control yourself. I came across this case and I wonder what you think about it: In Latvia, a moviegoer was enjoying Black Swan on the big screen. His enjoyment of the film was interrupted by another person crunching on their popcorn loudly. He told the other person to keep it down. The loud popcorn cruncher was so offended that he pulled out this “registered gun” and opened fire in the theater. Seriously, this is what our society is dealing with today. That made me wonder, are there typical things that we can get angry about and is that seen as normal in our culture? Spit it out, what makes you angry?

TRANSLATION IN DUTCH

We zijn allemaal wel eens boos, dat hoort nu eenmaal bij het leven. Sterker nog, het laat je voelen dat je leeft. Je adrenaline pompt door je lichaam en je voelt je vanbinnen helemaal borrelen. Alsof je honderd eieren tegelijk in kokend water legt! Maar wat is de definitie nu juist van woede? Ik vroeg het aan mijn grote Google buddy: Woede is een emotie die kan optreden bij iemand die gedwarsboomd of tegengewerkt wordt, als diens “territorium” betreden wordt, of als zijn of haar grenzen overschreden worden.

Woede kan zich uiten in woorden (schelden, schreeuwen) of in daden in de vorm van fysiek geweld (slaan, schoppen, handtastelijkheden of zelfs het gebruik van wapens maar dat heb ik nooit gedaan hoor).Milde vormen van woede worden aangeduid met woorden als ergernis, geprikkeldheid of irritatie. Die drie jongens kennen mij dan weer erg goed…. Wie kent deze drie woorden niet? In elke relatie komt dit wel eens voor…

Gematigde vormen met de termen boosheid, kwaadheid en toorn. En sterkere vormen met driftbuien, woedeaanvallen, eruptio of razernij. Welke vorm van woede er optreedt hangt niet alleen af van de sterkte van de prikkel en van het karakter van de persoon, maar ook van diens algehele toestand. Toestanden die de prikkelbaarheid van een persoon kunnen verhogen zijn: vermoeidheid, honger, pijn, ziekte, seksuele frustratie en het gebruik – of de onthouding – van drugs.

Ook hormonale veranderingen zoals bij PMS (oei!), menopauze, verhoogd testosteronniveau of een manische episode kunnen de prikkelbaarheid verhogen. Help, PMS, is dat de reden dat ik zo prikkelbaar uit de hoek kan komen en iedereen in mijn omgeving als kleine, irritant, rondvliegende muggen ervaar? Hoe dan ook, als deze Pink Rebel boos is…, dan kan er een vulkaan een puntje aan zuigen. De heksen uit de boeken van Roald Dahl ook! Ik ben dan de Meesteres van de woede. Zelfs Catwoman zou ik in een zucht omver blazen.

Maar woede kan ook een vaste plaats krijgen in onze hersenpan, als onze neuronen het als soort van ‘prettig’ gaan ervaren dan is krijgt dit patroon een vaste waarde. Dit hebben we helaas recent moeten ervaren in de wereld, alhoewel dat verder gaat dan razernij… Dat gaat gewoon over duivelse karakters, daar zijn geen woorden voor…

En dan is er natuurlijk de liefde, die kan mij heel boos maken en ook weer heel gelukkig. Liefde is een vreemde vorm van energie en vooral de persoon met wie je die liefde deelt… Want iemand in je hart laten is vragen voor problemen natuurlijk! Want vroeg of laat krijgt je hart een dikke tik en wat doe je dan?