Yoga is the way to relax! Sporten is sowieso al goed om depressie en burn-out tegen te gaan. Je maakt endorfine aan, zoals je ook in het artikel over seks kon lezen. Maar bij yoga sport je én mediteer je

Read more

Willemijn Van Dommelen was ooit pr-manager bij onder meer SBS Belgium (VT4 en Vijf TV). Vandaag werkt ze als spreker voor Pink Rebel Company, het bedrijf dat ze opstartte nadat ze zelf te kampen kreeg met een burn-out. Ze werd

Read more

Mensen met HSP (high sensitive personality) zijn gevoeliger aan allerhande zaken. Sommigen zijn gevoeliger aan geluid, anderen aan geuren. Kortom, hooggevoelige mensen zijn gevoeliger op zintuigelijk vlak. Zo staat het in de boekjes. MAAR dat is niet het enige waar

Read more

Heb je last om in slaap te geraken en pieker je veel als je probeert te slapen? Heb je al veel geprobeerd en lijkt er maar niets te lukken? Heersen de negatieve gedachten zo voor het slapengaan dat je nachtmerries

Read more

Lagom is een Zweeds woord met de betekenis: voldoende, net genoeg, niet te weinig en niet te veel. Lagom is voor Zweden in balans zijn. Een balans in je leven, je werk en privésfeer. En het geldt voor alles. Eten,

Read more

Iets heel interessant dat ik heb ontdekt is kerntalentencoaching. Ben je verveelt in je werk, vind je geen uitdaging meer? Dan kan het zijn dat je kerntalenten niet gebruikt worden in je huidige job. En dat is heel belangrijk om

Read more

Load More