Rebel Lifestyle

Mensen hebben vaak moeite met dingen loslaten. No worries, ik ook hoor. Loslaten is (voor mij) zelfs één van de moeilijkste dingen die er zijn. We houden liever vast aan alles, want dat is veilig, dat is zekerheid. MAAR we

Read more

Yoga is the way to relax! Sporten is sowieso al goed om depressie en burn-out tegen te gaan. Je maakt endorfine aan, zoals je ook in het artikel over seks kon lezen. Maar bij yoga sport je én mediteer je

Read more

De tweede zit komt eraan en stilletjes aan beginnen sommige studentjes al te panikeren. Ga ik erdoor zijn? Kan ik dit jaar nog afstuderen? Burn-out komt ook voor bij studenten. Ja, echt waar! Ook iemand dat nog niet werkt, kan

Read more

Booooorrrinng…! Jep, inderdaad, het klinkt enorm ouderwets en saai, maar het werkt effectief om stress te vermijden. Nee, je bent geen oud vrouwtje/mannetje als je met een boodschappenlijstje werkt. Nee, je bent niet perfectionistisch als je een to do lijstje

Read more

July 8, 2017

Let it gooo

Written by Posted in Rebel Lifestyle Comments 0

  Meditatie is de laatste jaren een echte hype geworden. De spirituele wereld wordt steeds populairder en vormen van ontstressen die al eeuwen bestaan, krijgen extra juice en zijn helemaal gericht op de wereld van vandaag. Transcendente meditatie is één

Read more

  We kennen allemaal de conventionele technieken om stress te behandelen. Ga een keertje yoga doen, ga met de fiets naar het werk, roep eens heel hard. Ugh… We weten allemaal maar al te goed dat dat een tijdelijke oplossing

Read more